Pour commencer, es-tu certaine que ce sont des infections à levures? Si tu n’as pas consulté ton professionnel de la santé pour confirmer ton diagnostic, fais-le. Si effectivement tu as régulièrement des infections à levures, quelque chose ne va pas avec ta flore vaginale. Les variations hormonales associées à ton cycle peuvent modifier le PH de ton vagin et créer un environnement propice au développement de levure. Après tout, la levure est là de toute façon, c’est simplement qu’elle a une croissance anormale pour une raison ou une autre. Ceci étant dit, parlons de quelques mesures préventives simples. Essuie-toi toujours de l’avant à l’arrière après avoir été aux toilettes. Porte toujours des sous-vêtements dont la partie qui touche ton vagin est en coton, peu importe le reste. Tout ce qui produit un environnement chaud et humide augmentera tes chances d’infection. Change tes vêtements peu après avoir fait de l’exercice, évite les jeans trop serrés, et dis adieu aux tangas (pour maintenant du moins). Les sous-vêtements devraient toujours aller à la sécheuse pour tuer toute trace de levure, il ne suffit pas de les laver et de les suspendre pour sécher. Prends un yogourt par jour ou commence à prendre un supplément réfrigéré appelé lactobacillus acidophilus. C’est la culture bactérienne active du yogourt, qui aide à maintenir une bonne chimie vaginale.
Honnêtement, je ne saurais pas te dire pourquoi ça arrive, mais je te conseille de prendre rendez-vous avec un professionnel de la santé; les infections à levures sont vraiment très désagréables, et ça doit être très difficile à gérer pour toi en plus de tes règles. Crois-moi, je n’hésite jamais une seconde à appeler mon médecin lorsque j’ai un problème du genre! Je veux surtout que tu saches que tu n’es pas seule et que la plupart des femmes ont vécu cela. Tu n’as qu’à aller chercher de l’aide.
